Emzirme döneminde boza içilir mi? Boza laktik asit açısından zengin olduğundan sindirim sürecine yardımcı olur. Maya içerdiğinden emziren annelerde anne sütünü artırmaya yardımcı olabilir. Boza, tanelerinde B grubu vitaminleri bulunduğundan vitamin açısından zengindir. En çok anne sütünü ne artırır? Ispanak, ısırgan otu, kara lahana, dereotu, marul, maydanoz, roka ve semizotu gibi yeşil yapraklı sebzeler bol miktarda vitamin ve mineral içerir. Anneye ihtiyaç duyduğu kaloriyi sağlar. Aynı zamanda fitoöstrojen içeren bu sebzeler süt üretimini artıran hormonların salınmasına katkıda bulunur. Boza neden süt yapar? Öte yandan, üç tahılın karışımı olan Boza’nın sadece zayıf bir şekilde etkili olduğunu bulduk. Çalışmamızda ayrıca Boza’nın süt…
Yorum Bırak