Midenin en iyi dostu nedir? Yoğurt, kefir, salatalık ve kimchi gibi fermente gıdalar probiyotik bakteri içerir ve sindirim sağlığını destekler. Bazı bitki çayları da mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir. Zencefil çayı, papatya çayı ve rezene çayı gibi bitki çayları mideyi rahatlatabilir ve asitliği azaltabilir. Mideyi en hızlı ne iyileştirir? Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya sıcak banyo kullanarak sıcak kompres uygulayın, bol su ve berrak sıvılar için, kraker, pirinç, elma püresi, muz ve yoğurt gibi hafif yiyecekler yiyin, mideye iyi gelen ve mide ağrısına karşı yardımcı olan papatya veya nane çayı için. Mide nasıl güçlenir? Ancak, mide asidi seviyenizi artırmak…
Yorum Bırak